Artikel mit dem Tag "Selbstcoaching"



21. Juli 2022
Inneren Frieden finden: 17 Wege, die helfen
Inneren Frieden finden, völlig egal, wie groß das Chaos um uns herum ist? Was für viele Menschen ganz klar unmöglich klingt und demnach maximal für einen kurzen Zeitraum aufrechtzuerhalten scheint, ist in Wirklichkeit eine Lebenshaltung, die sich vor allem durch mentale Stärke, Gelassenheit, Vertrauen und Harmonie kennzeichnet.
13. Juli 2022
10 Merkmale psychisch gesunder Menschen
Geistig gesund zu sein, erfordert Arbeit, aber die Ergebnisse sind die Mühe wert. Wenn wir uns unserer Verhaltensweisen und Einstellungen bewusst werden, können wir unsere psychische Gesundheit besser einschätzen. Der Umgang mit unseren Gedanken und unseren Beziehungen kann uns helfen, widerstandsfähiger zu werden.
12. Mai 2022
Ich bin ja viel zu alt, um ....
Irgendwann im Leben ist es zu spät! - Ich bin zu alt! - In meinem Alter ... - Ja, wenn ich noch mal jung wäre! .... Jetzt, mit fast 40 ... - und und und. Wenn Du auch glaubst, Dein Leben ist schon zu Ende, schau Dir mal die Geschichte von Mrs. Margaret Rutherford an. Oder - besser bekannt - die von Miss Marple!
09. Mai 2022
Angst ohne Angst
So viel Unruhe, so viel Angst. Wir fühlen uns bedroht, malen uns schrecklichste Szenarien aus, teilen die Welt in Gut und Böse und fürchten um unser (gutes) Leben. Gerade jetzt tut ein Perspektivwechsel gut. Warum und wie der gelingen kann, erfährst Du hier gleich mit passenden, hilfreichen Tools!
28. Februar 2022
Was macht eigentlich den Erwachsenen in der Individualpsychologie aus?
Lasst uns heute mal ein bisschen wissenschaftlich nachschauen, warum sich die Entwicklung zum Erwachsenen hin lohnt. Was gibt es für Vorteile und warum macht es Sinn, sich kontinuierlich weiter zu entwickeln? Inklusive Test: Wie erwachsen bin ich schon?
10. Februar 2022
Leiden oder Leben
Kennst Du die Menschen, die zutiefst unzufrieden und unglücklich mit ihrer Situation sind? Die Dir immer erklären, warum das so ist und dass sie da gar nichts dran ändern können? Machst Du da vielleicht sogar selbst manchmal mit? - Wie es anders geht erkläre ich Dir heute mit einem Beispiel aus dem wirklichen Leben. Lass Dich inspirieren!
13. September 2021
Mit negativen Glaubenssätzen arbeiten
Wir alle haben sie: Gedanken über uns, die uns nicht wirklich helfen. Die uns sogar schaden oder zumindest limitieren. Die wir teilweise schon unser ganzes Leben lang mit uns herumtragen und zu unseren tiefen Grundüberzeugungen gehören. Was aber kann man mit diesen negativen Glaubenssätzen tun und wie kann man ihnen ihre Macht über uns nehmen?
16. Juli 2021
Wie funktioniert eigentlich Selbstliebe?
DAS Thema für DEIN Leben: Selbstliebe! Alle wollen sie, kaum jemand hat sie wirklich, kaum jemand weiß, wie man die bekommt und hält. Dabei ist das gar nicht so schwierig, wie Du vielleicht denkst! Vorausgesetzt, Du entscheidest Dich - am besten HEUTE noch! - dafür, Dich ab sofort auf den Weg zur Selbstliebe zu machen.