Trennung? Ja!
Tatsächlich TRENNEN wir Euch nach der ersten Sitzung ... Anschließend arbeiten wir mit jedem Partner einzeln weiter.
Effektiv
Bei uns gibt es keine Schuldigen, sondern wir versuchen zu verstehen, warum wer was und warum tut.
Kommunikation ...
... ist zwar nicht alles, aber ohne wirksame Kommunikation meiner Gefühle und Bedürfnisse ist alles nichts! Deswegen lernen wir gemeinsam wirksam zu kommunizieren und dadurch zu einem tieferen Verständnis füreinander zu gelangen.
Coachingablauf
- Anamnese (Biografie mit wesentlichen Meilensteinen der individuellen und gemeinsamen Biographie). Dabei auch Abklärung einer individuellen psychopathologischen Indikation, soweit möglich.
- Fixierung der Ziele: Was will ich wann erreicht haben?
- Motivation: WARUM will ich mich trennen / mit der Trennung klarkommen?
- Klärung der in Frage kommenden Methodik
- Parallel gesprächspychotherapeutischer Ansatz nach Carl Rogers: Aufbau eines Vertrauens- bzw. „Verbündeten“verhältnisses
- Familiensystemische Aufstellung (ohne reale Personen) zur Klärung der Problemfelder
- Methoden zur Linderung des akuten / chronischen Trennungsschmerzes (Trance, Meditation, Meditations Podcast)
- „Hausaufgaben“ zur individuellen Bearbeitung aktueller Themen
- Führung eines Emotionstagebuches und vorangige Besprechung in jeder Sitzung
- Das „Arschengel – Protokoll“: Worüber bin ich wütend? Was kann ich nicht verzeihen?
- Umgang mit meinen Gefühlen und Transformation meiner Schattenemotionen
- Radikale Vergebung nach der Tipping – Methode
- Lernfelder und Definition „Traumpartner“: Die „Tim und Tom Methode“