Artikel mit dem Tag "Selbstfürsorge"



13. Juli 2022
10 Merkmale psychisch gesunder Menschen
Geistig gesund zu sein, erfordert Arbeit, aber die Ergebnisse sind die Mühe wert. Wenn wir uns unserer Verhaltensweisen und Einstellungen bewusst werden, können wir unsere psychische Gesundheit besser einschätzen. Der Umgang mit unseren Gedanken und unseren Beziehungen kann uns helfen, widerstandsfähiger zu werden.
04. Juli 2022
Hast Du IHM schon vergeben?
Richtigen Frieden für unser Leben finden wir, nachdem wir vergeben haben. Allen alles. Und am Anfang stehen unsere Eltern. - Diese kleine wahre Geschichte einer mir unbekannten Autorin ist mir sehr ans Herz gewachsen. Klar ist, Vergebung ist nicht leicht und manchmal scheint sie uns unmöglich. Ebenso klar ist, dass wir manchmal wollen und nicht recht wissen, wie. Doch gibt es geeignete Wege wie die Tipping Methode der Radikalen Vergebung, die NACH der emotionalen Transformationsarbeit kommt.
09. Mai 2022
Angst ohne Angst
So viel Unruhe, so viel Angst. Wir fühlen uns bedroht, malen uns schrecklichste Szenarien aus, teilen die Welt in Gut und Böse und fürchten um unser (gutes) Leben. Gerade jetzt tut ein Perspektivwechsel gut. Warum und wie der gelingen kann, erfährst Du hier gleich mit passenden, hilfreichen Tools!
29. März 2022
Die 10 Gebote der Selbstliebe
Bevor Du jemanden anderen wirklich lieben kannst, darfst Du erst mal Dich selbst lieben lernen. Sonst klappt das mit der Liebe zum Nächsten auch nicht so wirklich. Viel Spaß bei der Umsetzung mit unseren 10 Geboten der Selbstliebe!
10. Februar 2022
Leiden oder Leben
Kennst Du die Menschen, die zutiefst unzufrieden und unglücklich mit ihrer Situation sind? Die Dir immer erklären, warum das so ist und dass sie da gar nichts dran ändern können? Machst Du da vielleicht sogar selbst manchmal mit? - Wie es anders geht erkläre ich Dir heute mit einem Beispiel aus dem wirklichen Leben. Lass Dich inspirieren!
20. Dezember 2021
Oh Du fröhliche!
.... gnadenbringende Weihnachtszeit! Leider nicht für alle. In vielen Familien ähnelt das Fest eher einem Schlachtfeld als einer traut versammelten Gruppe sich liebender und ehrender Menschen. Was Weihnachten aber eigentlich bedeutet erzählt Charles Dickens in seiner Weihnachtsgeschichte, die hier kurz wiedergegeben werden soll. Sie zeigt, was Weihnachten sein oder besser noch werden kann: Ein Fest der Liebe zu anderen, NACHDEM ich bei mir selbst Einkehr gehalten habe ...
08. November 2021
Was sind eigentlich Affirmationen und wie nutze ich sie?
Affirmationen sind Hilfen, mein Gehirn selbst zu programmieren - und zwar so, wie ich mir das wünsche. Wie kann ich sie verwenden und wie können sie mir helfen, die gewünschten Resultate ganz praktisch zu erreichen?
16. Juli 2021
Wie funktioniert eigentlich Selbstliebe?
DAS Thema für DEIN Leben: Selbstliebe! Alle wollen sie, kaum jemand hat sie wirklich, kaum jemand weiß, wie man die bekommt und hält. Dabei ist das gar nicht so schwierig, wie Du vielleicht denkst! Vorausgesetzt, Du entscheidest Dich - am besten HEUTE noch! - dafür, Dich ab sofort auf den Weg zur Selbstliebe zu machen.
27. März 2021
Was jeder allein tun kann
Du hilfst Deinem Partner und Eurer Gemeinschaft am meisten, indem Du Dich selbst liebst. PUNKT. Dazu gehören Selbstzufriedenheit, die Fähigkeit, alleine sein zu können (und dabei glücklich zu sein!) und Deine Macht, Dich und Deine Gefühle selbst zu regulieren. Kurz: Du gehst ganz in die Verantwortung für Dich selbst und entlässt – solltest Du das noch nicht bereits getan haben – Deinen Partner vollkommen und in jeder Beziehung aus einer ihm auferlegten Verpflichtung Dir gegenüber.
16. Juli 2020
Wie sehr liebst Du DICH SELBST bereits? Bereit für einen Test, der Dir gleichzeitig ein Date mit einem unglaublich liebenswürdigen und hochinteressanten Menschen schenkt?