07. Januar 2025
Das Imposter-Syndrom, auch bekannt als Hochstapler-Syndrom, ist ein psychologisches Phänomen, bei dem Personen trotz objektiver Beweise für ihren Erfolg und ihre Kompetenz das Gefühl haben, dass sie ihre Erfolge nicht wirklich verdient haben. Sie glauben, dass sie in ihre Position „hineingeschummelt“ sind oder dass sie von anderen als kompetent angesehen werden, obwohl sie sich innerlich als Betrüger empfinden.
13. Dezember 2024
Bei einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) besteht die Möglichkeit einer Fehldiagnose. Beide Störungen weisen überlappende Symptome auf, wie emotionale Instabilität, Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen und dysregulierte Emotionen.
13. November 2024
Die Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS) ist eine psychische Erkrankung, die als Reaktion auf schwere und lang anhaltende Traumata entstehen kann. Sie unterscheidet sich von der "einfachen" PTBS durch die Art der Traumatisierung und die Schwere der Symptome.
12. November 2024
Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Erkrankung, die nach einem traumatischen Erlebnis auftreten kann.
30. Oktober 2024
Schädliche Familiensysteme sind geprägt von ungesunden Mustern, Kommunikationsstörungen und oft auch von Traumata. Diese Muster können sich tiefgreifend auf die Entwicklung und das Wohlbefinden der einzelnen Familienmitglieder auswirken.
15. Oktober 2024
Der Kontaktabbruch zu einer toxischen Person ist aus mehreren Gründen oft sehr schwierig! Wie kann ich das machen und was ist zu beachten?
05. September 2024
Der Umgang mit einem narzisstischen Elternteil kann sehr herausfordernd sein und erhebliche emotionale Belastungen mit sich bringen. Es ist wichtig zu verstehen, dass du für deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse verantwortlich bist und dass du nicht allein bist.
12. August 2024
Der Zen Buddhismus ist eine große praktische Hilfe, um unser Leben effektiver und leichter zu gestalten. Hier kommen 8 Techniken, die Du sofort und ganz praktisch umsetzen kannst!
09. Juli 2024
Das Modell von Kübler-Ross ist ein hilfreiches Werkzeug, um den Prozess der Veränderung zu verstehen, der nach schmerzhaften Einschnitten im Leben entsteht.
11. Juni 2024
Ja, auch die Beziehung zu einem narzisstischen Partner kann positiv sein, wenn ich die richtigen Konsequenzen ziehe und Learnings umsetze. In welchen Gebieten also kann ich wachsen? 20 Punkte zum direkten umsetzen!