26. Mai 2026

Aus der Perspektive des Kindes Ein Kind, dessen Vater emotional oder physisch abwesend ist, erlebt diese Situation selten als neutrale Tatsache. Vielmehr entsteht ein innerer Deutungskampf: Frühe Kindheit (ca. 0–6 Jahre): Das Kind verfügt noch nicht über die kognitive Reife, die Abwesenheit des Vaters als dessen Problem zu erkennen. Stattdessen entstehen magische oder selbstbezogene Erklärungen: „Papa ist weg, weil ich nicht brav genug war“ oder „Wenn ich mich mehr anstrenge, kommt...

05. Mai 2026

Sie wiegt 48 Kilogramm und schleppte mit 21 Jahren – ganz allein – 100 Kilogramm Ausrüstung über 1130 Kilometer durch die Antarktis. 13. Januar 2025. Der geographische Südpol. Eine 21-jährige Norwegerin steht nach 54 Tagen völliger Isolation am anderen Ende der Welt und hat gerade einen bis dahin unangefochtenen Altersrekord gebrochen. Karen Kyllesø wiegt 48 Kilogramm. Sie ist genau 1,52 Meter groß. Der Schlitten, den sie 1130 Kilometer durch die eisige Ödnis der Antarktis hinter...

28. Oktober 2025

"Happiness Anxiety" oder "Cherophobie" (wenn auch kein offizieller klinischer Begriff) ist ein faszinierendes und belastendes Phänomen. Sie wirkt sich auf die Betroffenen auf mehreren Ebenen aus: emotional, kognitiv, verhaltensbezogen und sozial. Hier ist eine detaillierte Aufschlüsselung, wie sich die Angst vor dem Glück auf die Betroffenen auswirkt: 1. Emotionale und Psychologische Auswirkungen Chronische Anspannung und Schuldgefühle: Anstatt Freude ungefiltert zu genießen, erleben...

14. Oktober 2025

Um dieser Leere und dem Sinn-Grübeln zu entfliehen, greifen Menschen zu einer ganzen Palette von Ablenkungen. Manche sind harmlos, andere problematisch, aber alle erfüllen denselben Zweck: die Stille zu übertönen und das Gefühl von Zeit zu füllen. Hier sind die gängigsten Strategien, unterteilt in Kategorien: 1. Die "Produktiven" Ablenkungen (Die Sozial Akzeptablen) Diese geben das Gefühl, "etwas zu tun" und Zeit nicht zu verschwenden. Arbeit und Überstunden: Der Klassiker. Wenn das...

07. August 2025

Die vermeidende Persönlichkeitsstörung (auch ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung, AvPD) ist eine psychische Erkrankung, die durch extreme Schüchternheit, soziale Hemmung, Minderwertigkeitsgefühle und eine übermäßige Angst vor Ablehnung und Kritik gekennzeichnet ist. Betroffene vermeiden soziale Interaktionen und berufliche Aktivitäten, bei denen sie mit anderen Menschen in Kontakt kommen müssen, aus Angst vor Blamage oder Zurückweisung.

28. Juli 2025

Ein People Pleaser (deutsch: „jemand, der es anderen recht machen will“) ist eine Person, die stark darauf bedacht ist, anderen zu gefallen, ihre Zustimmung oder Anerkennung zu erhalten und Konflikte zu vermeiden. Dieses Verhalten kann oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse, Wünsche oder Grenzen gehen.

11. Juli 2025

Die elf Persönlichkeitsstörungen, wie sie im DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Auflage) klassifiziert werden, teilen bestimmte grundlegende Eigenschaften.

12. Juni 2025

Es ist eine unangenehme, aber wichtige Wahrheit: Wenn wir immer wieder in ähnliche dramatische oder schmerzhafte Situationen geraten, liegt das oft an unbewussten Mustern in uns selbst.

06. Juni 2025

Narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) kann mit anderen Persönlichkeitsstörungen verwechselt werden, da sich einige Symptome überschneiden.

20. Mai 2025

Selbstsabotage zeigt sich oft in Gedanken und Verhaltensmustern, die uns unbewusst davon abhalten, unser Potenzial zu entfalten. Hier sind vier Sätze, die darauf hindeuten könnten: „Das schaffe ich eh nicht.“ → Selbstzweifel, die dich davon abhalten, es überhaupt zu versuchen. „Ich fange morgen an.“ → Prokrastination, die verhindert, dass du jetzt schon Fortschritte machst. „Ich verdiene das nicht.“ → Ein Mangel an Selbstwertgefühl, der Erfolg oder Glück blockiert....