12. Juni 2026

Das emotionale Hungern in der Kindheit beschreibt einen Zustand, in dem ein Kind zwar körperlich versorgt wird (Essen, Kleidung, Sicherheit), aber seine emotionalen Grundbedürfnisse nach Zuneigung, Bestätigung, Trost und Spiegelung nicht ausreichend erfüllt werden. Es ist wie eine Pflanze, die gegossen wird, aber ohne Sonnenlicht bleibt. Hier eine detaillierte Aufschlüsselung mit konkreten Beispielen und den langfristigen Auswirkungen. Wie sieht emotionales Hungern aus? (Praktische...

10. Juni 2026

„Deine Aktion macht mich echt sauer!“ oder „Wenn du so unfreundlich bist, werde ich richtig traurig.“ – Solche Äußerungen rutschen Eltern im stressigen Familienalltag schnell heraus, etwa wenn das Kind trotz mehrmaliger Bitte nicht kooperiert oder sich eine Situation ganz anders entwickelt als erhofft. Fast jeder hat solche Sätze schon einmal ausgesprochen oder zumindest im Stillen gedacht. Auf den ersten Blick wirkt diese Kausalität plausibel, denn das Verhalten des Kindes löst...

02. Juni 2026

Wenn ein Kind über längere Zeit hinweg nicht genug liebevolle Aufmerksamkeit, Resonanz und emotionale Zuwendung erhält (eine sogenannte „emotionale Vernachlässigung“), kann das tiefe Spuren hinterlassen. Die Auswirkungen zeigen sich oft erst im Erwachsenenalter. Hier sind typische Auswirkungen und konkrete Beispiele, wie diese Dynamik im Alltag ausgesehen haben könnte: 1. Geringes Selbstwertgefühl & tiefe innere Unsicherheit Auswirkung: Der innere Glaubenssatz lautet: „Ich bin...

26. Mai 2026

Aus der Perspektive des Kindes Ein Kind, dessen Vater emotional oder physisch abwesend ist, erlebt diese Situation selten als neutrale Tatsache. Vielmehr entsteht ein innerer Deutungskampf: Frühe Kindheit (ca. 0–6 Jahre): Das Kind verfügt noch nicht über die kognitive Reife, die Abwesenheit des Vaters als dessen Problem zu erkennen. Stattdessen entstehen magische oder selbstbezogene Erklärungen: „Papa ist weg, weil ich nicht brav genug war“ oder „Wenn ich mich mehr anstrenge, kommt...

11. Mai 2026

Das Thema „toxische Mütter“ ist sensibel, da der Begriff oft umgangssprachlich verwendet wird. In der Psychologie spricht man eher von emotional invalidierenden, kontrollierenden oder narzisstischen Verhaltensmustern. Eine Mutter, die toxische Dynamiken prägt, unterscheidet oft unbewusst oder bewusst zwischen Sohn und Tochter – geprägt von traditionellen Rollenbildern, eigener unverarbeiteter Traumata oder narzisstischen Mustern. Hier sind typische Aussagen gegenüber Sohn und Tochter...

21. April 2026

Gefühle der Eltern „Hör auf zu weinen, sonst bin ich traurig.“ „Du machst mich wütend mit deinem Verhalten.“ „Sei brav, damit ich mich entspannen kann.“ Beziehungsprobleme der Eltern „Wegen dir streiten wir uns ständig.“ „Wenn du nicht wärst, hätten wir mehr Zeit füreinander.“ „Du bist der Grund, warum Papa/Mama so oft schlechte Laune hat.“ Eigene Bedürfnisse des Kindes „Du stellst dich an, das tut doch nicht weh.“ (z. B. bei Verletzung) „Du bist so...

14. April 2026

„Als Kind dachte ich: Wenn meine Mutter wieder stundenlang, manchmal tagelang, nicht mit mir spricht – wenn sie mich ignoriert, als wäre ich unsichtbar – dann habe ich etwas ganz Schlimmes getan. Dann bin ich falsch. Dann muss ich nur herausfinden, was ich falsch gemacht habe, und mich entschuldigen – dann wird sie wieder lieb sein. Was ich heute weiß: Das nennt man emotionale Bestrafung. Schweigen als Waffe. Ein Kind so zu behandeln, als wäre es Luft, weil es etwas gesagt oder getan...

27. März 2026

Aus der Perspektive eines erwachsenen Kindes Als erwachsenes Kind eines Vaters mit Borderline-Persönlichkeitsstörung blicke ich auf eine Kindheit und Jugend zurück, die von unberechenbarer Wut, emotionaler Distanz und gleichzeitiger Verschmelzung geprägt war. Die Dynamik unterscheidet sich in mancher Hinsicht von der einer Mutter mit BPS – nicht unbedingt in der Schwere, aber im Erscheinungsbild und in der sozialen Wahrnehmung. Besonderheiten der Vater-Kind-Beziehung 1. Wut als...

20. März 2026

Der narzisstische Schwiegervater wird in der gesellschaftlichen Wahrnehmung oft übersehen, während die narzisstische Schwiegermutter ein häufiges Klischee ist. Dabei kann die Dynamik mit einem männlichen Narzissten in der Rolle des Patriarchen ebenso zerstörerisch sein – oft mit anderen, aber nicht weniger schwerwiegenden Folgen. 1. Verstehe die Dynamik: Der Patriarch und seine Herrschaft Während die narzisstische Schwiegermutter oft über emotionale Manipulation, Schuldgefühle und das...

10. März 2026

Das Aufwachsen mit einem hochsensiblen Vater ist eine sehr individuelle Erfahrung, die sowohl bereichernde als auch herausfordernde Seiten haben kann. Hochsensibilität bedeutet, dass das Nervensystem Reize tiefer verarbeitet und die Person eine erhöhte Empfindsamkeit für Feinheiten in der Umgebung sowie eine leichte Überreizung bei zu viel Input aufweist. Es ist wichtig vorwegzuschicken: Nicht jeder hochsensible Vater ist gleich. Seine Persönlichkeit, seine eigene Lebensgeschichte, ob er...