16. Februar 2024

Manipulationsstrategien des Narzissten

Alle Manipulationsstrategien des Narzissten auf einen Blick: Wie fängt es an, was passiert in der Beziehung und wie endet sie?

Zu Beginn: Love Bombing! Wunderschön, Du denkst, du hast die Liebe des Lebens gefunden
Fast Forwarding: Er macht richtig Tempo!
Idealisierung: DU bist die beste Person ever!
Partnerkopie: Der N. beginnt, die gleiche Musik zu hören, dieselbe Kultur z leben, die gleichen Reiseziele toll zu finden usw.
Zukunft – Fake / Hoffnung
Wenn Du ihm sicher bist: Abwertung - jetzt geht es los! Schleichend oder offen, abhängig von offenem oder verdecktem N.
Betrifft. Familie, Freunde, Kollegen etc. Ziel: Isolation
Motivation des N: Macht + Kontrolle
Gaslighting: Er lässt dich glauben, du erinnerst dich nicht richtig
Du fängst ab jetzt an, an Dir zu zweifeln / kognitive Dissonanz
Schuldumkehr (Vertrauen, fremd gehen): Er beginnt, Dir Vorwürfe zu machen, die Du einfach umdrehen kannst
Lügen ohne Ende
Konditionierung (Hundedressur – wenn Du gehorchst = Leckerli / sonst: Liebesentzug)
n. Wut – aus dem Nichts rastet er aus
Silent Treatment: Ignoriert / haut ab / ist nicht erreichbar (aufgrund v. Lappalien)
Machen ständig Schluss: Ewig nicht ändernder Kreislauf – im Schnitt siebenmal
Hoovering: zurück saugen = zurück erobern positiv / negativ / scheinbare Veränderung
Wenn Du Schluss machst: Schmierenkampagne gegen dich
Haben schon den oder die nächste am Start