31. März 2026
Den Begriff "Hochsensibilität" (bzw. "Hochsensitivität") gibt es zwar im offiziellen medizinisch-psychologischen Diagnosesystem nicht, er hat sich aber im Alltag und in der Beratung als hilfreiches Konzept etabliert, um eine bestimmte Persönlichkeitseigenschaft zu beschreiben. Es geht dabei nicht um eine Krankheit, sondern um ein angeborenes Temperamentsmerkmal: Man nimmt Reize tiefer und feiner wahr und verarbeitet sie gründlicher. Hier sind die typischen Anzeichen, an denen du erkennen...
10. März 2026
Das Aufwachsen mit einem hochsensiblen Vater ist eine sehr individuelle Erfahrung, die sowohl bereichernde als auch herausfordernde Seiten haben kann. Hochsensibilität bedeutet, dass das Nervensystem Reize tiefer verarbeitet und die Person eine erhöhte Empfindsamkeit für Feinheiten in der Umgebung sowie eine leichte Überreizung bei zu viel Input aufweist. Es ist wichtig vorwegzuschicken: Nicht jeder hochsensible Vater ist gleich. Seine Persönlichkeit, seine eigene Lebensgeschichte, ob er...
27. Februar 2026
Das ist ein sehr tiefgründiges und wichtiges Thema. Der Zusammenhang zwischen Hochsensibilität (HS) und der Familie ist in der Tat enorm und prägt oft unser ganzes Leben. Deine Frage "Hochsensibilität und was meine Familie damit zu tun hat" lässt sich aus zwei Perspektiven betrachten: Die genetische Weitergabe: Wo kommt die Hochsensibilität her? Die prägende Umgebung: Wie hat die Familie in der Kindheit und darüber hinaus die Ausprägung der Hochsensibilität beeinflusst? Lass uns das...
23. Januar 2026
Die Vermeidungsstrategien entstehen genau aus diesem inneren Bruch: Der übermäßig aufgeblasene, anspruchsvolle, oft grandiose Teil (das "falsche Selbst") sehnt sich nach der ultimativen Bestätigung und bedingungslosen Liebe. Das tief verborgene, fragile "wahre Selbst" jedoch ist von extremer Scham, Minderwertigkeit und dem Gefühl, nicht liebenswert zu sein, geprägt. Diese Vermeidungsstrategien zielen alle darauf ab, eine Konfrontation mit diesem unerträglichen inneren Gefühl der...
26. August 2025
Eine narzisstische Partnerschaft ist für die betroffene Person eine extrem verwirrende, erschöpfende und seelisch zermürbende Erfahrung. Sie fühlt sich oft wie eine emotionale Achterbahnfahrt an, die in verschiedene Phasen unterteilt werden kann.
16. Januar 2025
Hypersensible Menschen, oft als hochsensible Personen (HSP) bezeichnet, können in Beziehungen einzigartige Verhaltensweisen und Bedürfnisse zeigen.
08. Januar 2025
Hochsensible Menschen erleben ihre Umwelt intensiver als andere, was ihnen sowohl einzigartige Stärken als auch spezifische Herausforderungen bringen kann.