02. Januar 2024

Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein fortlaufender Prozess, der uns dabei hilft, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen und zu verbessern. Im neuen Jahr können Sie sich folgende Ziele für Ihre Persönlichkeitsentwicklung setzen!

27. Juni 2023

Beides ist eigentlich ein Thema. Trauma zerfällt zu Stressteilchen, die sich in unserem Gehirn breit machen. Wie und wo und was hat das für Folgen?

05. Juni 2023

Eine hervorragende Übung für alle Perfektionisten und alle, die Angst vor Fehlern oder der Ablehnung durch andere Menschen haben.

01. Juni 2023

«Du hast drei Wünsche frei, wähle weise. Käsetorte. Dreimal bitte!» – (Internet-Meme, Quelle unbekannt)

22. Februar 2023

Was sind die 3 häufigsten Fehler, die man bei der Bekämpfung der negativen Gedanken machen kann? Diese solltest du auf alle Fälle vermeiden. Sie sorgen nämlich nicht nur dafür, dass das Sorgenkarussell sich weiterdreht, sondern machen im Zweifelsfall die Grübelei sogar noch schlimmer.